Kerap Terasa Lemas Setelah Bercinta? Konsumsi Makanan Ini untuk Mengatasinya!

Berikut ini makanan yang dapat anda konsumsi setelah bercinta

FENOMAGZ – Beberapa pasangan yang tak sempat bercinta saat malam hari, biasanya akan memilih untuk bercinta di pagi hari. Namun, kerap muncul keluhan sesudahnya yakni pria akan merasa lemas. Padahal Anda dan dia harus beraktivitas seperti biasa.

Baca juga: Selingkuh Cara Sehat Perbaiki Hubungan Yang Renggang? Benar Atau Salah?

Badan lemas setelah bercinta kerap dialami oleh banyak pasangan lantaran adanya aktivitas seksual yang mengeluarkan terlalu banyak energi. Bagi Anda yang merencanakan berhubungan esok pagi, sesudahnya bisa mengonsumsi beberapa makanan yang dapat dengan segera mengembalikan stamina Anda.

Berikut ini makanan yang dapat anda konsumsi setelah bercinta:

Susu cokelat

Susu cokelat adalah sumber protein dan karbohidrat yang hebat. Mengonsumsi minuman ini adalah cara yang baik untuk mengatasi dehidrasi usai bercinta.  Menurut Sebuah studi menemukan bahwa rasio karbohidrat dan protein yang baik sangat cocok untuk pemulihan otot Anda. Pilihlah susu cokelat yang memiliki kadar lemak yang rendah.

Yogurt

Yogurt juga memiliki lemak dan protein yang sehat sehingga membuatnya sangat baik untuk pemulihan otot Anda. Tidak ada salahnya menambahkan sereal dan segenggam buah beri yang segar untuk sarapan Anda karena banyak terkandung vitamin dan nutrisi lainnya.

Alpukat

Alpukat mengandung lemak baik (lemak tak jenuh tunggal) yang dapat mengoptimalkan produksi hormon Anda. Lalu, menurut Modern Medicine Network, hormon berkontribusi untuk meningkatkan keseluruhan fungsi seksual Anda dan pasangan Anda atau untuk kedua jenis kelamin. (fmz/bb)

Comments
Loading...