Fenomagz
Unleash the Wild Side

Tips, Makan Kurma Bisa Bantu Turunkan Tekanan Darah saat Puasa Lho

Selain rasanya yang manis, ternyata kurma juga memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh. Kurma bisa membantu pengobatan beberapa penyakit

0

 

FENOMAGZ – Kurma merupakan menu berbuka yang paling banyak ditemui saat bulan Ramadan. Nabi memang menganjurkan umat muslim yang menjalani ibadah puasa berbuka dengan kurma. kurma adalah buah yang berasal dari timur tengah, rasanya manis dan eksotis.

Selain rasanya yang manis, ternyata kurma juga memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh. Kurma bisa membantu pengobatan beberapa penyakit seperti stroke dan masalah pencernaan. Kurma juga mengandung zat siliat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.

Apakah anda menderita hipertensi? Tekanan darah biasanya meningkat saat anda dalam kondisi stres dan tegang. Selain itu, mengkonsumsi makanan yang tidak sehat, kurang berolahraga, dan  bekerja dalam tekanan juga bisa menyebabkan tekanan darah semakin tinggi. Jika tidak dikendalikan, hipertensi dapat menyebabkan sejumlah penyakit serius  seperti gagal ginjal, gagal jantung, dan stroke.

Hipertensi bukan hanya bisa terjadi pada mereka yang berusia 40 tahun ke atas. Akhir-akhir ini, mereka yang masih tergolong berusia muda juga bisa terkena hipertensi. Untuk menurunkan tekanan darah , biasanya dokter memberikan anjuran untuk minum sejumlah obat-obatan.

Kebanyakan mengkonsumsi obat juga tidak baik bagi tubuh. Tapi apabila tidak diobati, hipertensi dapat mengganggu aktivitas dan berakibat fatal. Salah satu cara alami yang bisa anda lakukan untuk mengurangi tekanan darah adalah dengan mengkonsumsi kurma. Makan kurma secara teratur dan dalam jumlah yang tepat selama sebulan ke depan mengurangi tekanan darah.

Baca juga:   4 Minuman yang Dapat Meredakan Stres

Walaupun memakan kurma dapat menurunkan tekanan darah, anda juga tetap harus mengkonsumsi obat-obatan yang telah di resepkan dokter. Namun anda bisa berkonsultasi ke dokter untuk mengurangi dosis obat secara bertahap. Selain mengkonsumsi kurma dan minum obat, anda juga harus makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur agar tekanan darah tetap normal. (fmz/pz)

Comments
Loading...