Fenomagz
Unleash the Wild Side

Makanan Yang Dapat Mengatasi Sakit Pinggang

Makanan Yang Dapat Mengatasi Sakit Pinggang ternyata terbukti mampu mengurangi rasa nyeri pada pinggang

 

Fenomagz – Jika Fenomen adalah salah satu orang yang banyak melakukan kegiatan pekerjaan didalam ruangan yang hanya duduk didepan komputer pasti pernah mengalami sakit pinggang. Tetapi ternyata hal tersebut bisa diatasi dengan banyak mengkonsumsi makanan-makanan ini yang terbukti mampu membantu Fenomen mengatasi sakit pinggang.

Seorang ahli gizi yang bernama Shona Wilkinson berserta rekannya yang bernama Dr Marilyn Glenville dan Cassandra Bams mereka mengatakan salah satu kunci untuk menghilangkan rasa sakit dan nyeri pinggang akibat terlalu banyak duduk yaitu dengan cara banyak mengkonsumsi makanan yang bisa membantu mengurangi inflamasi dengan makan makanan yang memiliki banyak kandungan anti inflamasi.

Ini adalah beberapa makanan yang bisa membantu Fenomen mengatasi sakit pinggang.

sakit pinggang

Mengkonsumsi Biji Chia, sebagai salah satu makanan yang kaya dengan asam emak omega 3 dan bisa membantu fenomen mangatasi inflamasi. Selain itu juga mengkonsumsi biji chia juga bagus dikonsumsi oleh para pelaku diet karena dapat membantu menurunkan berat badan. Karena faktanya mengkonsumsi biji Chia dapat memberikan rasa kenyang yang panjang sehingga dapat membantu Fenomen yang sedang diet tidak makan banyak.

sakit pinggang

Mengkonsumsi buah berry, buah yang banyak mengandung senyawa antosianin adalah buah berry. Kandungan antosianin mengandung antioksidan yang ampuh dan senyawa anti inflamasi. Hal ini juga yang membuat kenbanyakan buah berry memiliki warna merah dan warna unggu.

Baca juga:   Anda Berjenggot? Sebaiknya Hati-Hati Konsumsi Makanan Ini

sakit pinggang

Buah nanas, salah satu buah yang baik untuk Fenomen konsumsi adalah buah yang memiliki rasa yang manis dan asam seperti yang terkadung pada nanas karena dipercaya dapat mencegah inflamasi. Pada buah nanas memiliki zat yang bernama bromelain, yaitu sebuah enzim yang kompleks yang memiliki sifat anti inflamasi.

sakit pinggang

Beetroot, selanjutnya makanan bagus yang bisa membantu Fenomen terhindar dari sakit dan nyeri pinggang adalah beetroot karena makanan ini mengandung anti inflamasi yang cukup tinggi sehingga dapat membantu Fenomen terhindar dari sakit pinggang. Mengkonsumsi buah ini juga terbukti bisa menjaga kesehatan jantung Fenomen agar jantung sehat.(FMZ/AS)

Comments
Loading...