advertisement

Sperma Anda Kurang Subur? Segera Konsumsi Makanan Ini

makanan yang dapat membantu menyuburkan sperma Anda

judi

FENOMAGZ – Menurut Dr. Keith-Thomas Ayoob, yang merupakan seorang ahli nutrisi yang juga seorang penasihat yang berasal dari American Council for Fitness and Nutrition, Mengatakan bahwa makanan yang tepat untuk mengonsumsi adalah makanan yang baik untuk jantung dan membuat aliran darah menjadi tetap lancar, karena sirkulasi darah yang lancar merupakan salah satu syarat utama untuk mencegah terjadinya ejakulasi dini.

Baca juga: Ini Dia Sisi Buruk Pada Posisi Bercinta Woman On Top Yang Harus Anda Perhatikan!

Berikut ini 5 makanan yang dapat membantu Anda menyuburkan sperma:

Semangka

buah semangka kaya akan potasium, yang bisa mencegah terjadinya tekanan darah tinggi. Untuk kesehatan secara umum, buah semangka merupakan salah satu buah yang ternyata mengandung likopen (lycopane) yang cukup sebagai anti-oksidan untuk penyakit melawan kanker.

Tomat

Mirip dengan semangka dan buah yang memiliki warna merah lainnya, ternyata tomat juga banyak mengandung likopen, yang artinya buah tomat kaya antioksidan. Likopen sendiri sudah terbukti bisa meningkatkan kesehatan pada prostat. Hasil Penelitian yang telah dilakukan juga menunjukkan likopen bisa mengurangi risiko terkena kanker prostat. “Dengan prostat yang sehat akan dapat menghasilkan sperma yang kuat,” jelas Ayoob.

Salmon

Salmon kaya akan kandungan omega 3, yang dapat menurunkan tingginya kadar kolesterol (buruk) dalam tubuh. Ikan juga ternyata banyak mengandung protein yang bukan hanya akan membuat sperma menjadi kuat, tapi juga bisa membuat sperma berenang dengan gesit.

Susu rendah lemak atau yogurt

Susu dan yoghurt juga banyak mengandung kalsium dan juga potassium. Dua kandungan tersebut bisa menjaga tekanan darah Anda dan pasangan Anda tetap normal dan membuat aliran darah di arteri menjadi lebih lancar.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan kaya akan kandungan mineral. Kandungan yang ada terdapat pada kacang-kacangan dapat mencegah naiknya kadar gula darah. Kacang-kacangan juga sangat ampuh untuk menurunkan kadar kolesterol. Mengonsumsi kacang sendiri juga bisa menurunkan tekanan darah menjadi 8-10%. (fmz/bb)

Comments
Loading...