advertisement

4 Gerakan Gym yang Bisa Bantu Tingkatkan Gairah Dalam Bercinta! Ingin Coba?

Berikut ini 4 gerakan gym yang bisa meningkatkan gairah bercinta

Judi

judi

judi

FENOMAGZ – Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Olahraga dapat juga bisa membeikan efek positif bagi kalian pasangan suami istri. Olahraga yang cocok untuk meningkatkan gairah dalam bercinta adalah gym.

Baca juga: 5 Cara Berpakaian Pria Yang Dapat Membuat Wanita Ngiler

Berikut ini 4 gerakan gym yang bisa meningkatkan gairah bercinta:

Sumo Squat

Seorang pakar kebugaran menjelaskan bahwa gerakan ini membantu menjaga kekuatan otot pinggul.

Tidak hanya untuk otot pinggul juga, gerakan ini melatih kekuatan lutut untuk menahan beban tubuh kamu. Cukup lakukan gerakan ini sebanyak 3 set dalam waktu 15 menit.

Close-girl push up

Seorang ahli kebugaran menungungkapkan bahwa gerakan ini bertujuan untuk melatih kekeuatan tangan dalam menopang berat tubuhmu dan mengatur pernapasan.

Pelvit tuck

Latihan ini meningkatkan kelihaian otot panggul agar dapat bergerak lebih efektif.

High back dancing & butterfly

Gerakan ini menyempurnakan otot-otot dasar panggul untuk menciptakan klimaks yang lebih intens. (fmz/bb)

Comments
Loading...