4 Jenis Teh dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Berikut 4 jenis teh kesehatan yang baik untuk tubuh

Judi

judi

FENOMAGZ – Berbagai varian teh kesehatan serta bermacam-macam jenis dan rasa, nyatanya mudah ditemukan saat ini. tanaman dengan nama latin camellia sinensis ini memiliki sejumlah kandungan zat antioksidan dan kafein yang beik serta berbeda-beda tergantung jenisnya.

Teh awalnya muncul dan dikonsumsi pada zaman dinasti China hingga sekarang menjadi minum favorit dengan berbeda penyajiannya disetiap negara. Teh tidak hanya menjadi minuman yang menemani sarapan atau sore santai Anda, nyatanya teh memang memiliki efek kesehatan hingga mencegah zat kanker dari tubuh Anda.

Berikut 4 jenis teh kesehatan yang baik untuk tubuh:

Teh hijau                                                                       

Teh hijau dibuat dari daun teh yang hanya melalui satu kali penyaringan. Minuman yang kaya akan antioksidan ini dapat mencegah infeksi bakteri pada kandung kemih. Dengan zat antioksidan pada kandungannya, teh hijau juga mampu menangkal zat radikal bebas yang memicu munculnya penyakit kanker antara lain kanker payudara, kanker paru, dan kanker pankreas.

Baca juga: Cukur Bulu Kemaluan Sebelum Seks Bikin Anda Rentan Terkena Penyakit Kelamin

Teh hitam

Teh yang berwarna merah tua kehitaman ini dibuat dengan daun teh yang difermentasi. Teh hitam memiliki kandungan kafein tertinggi. Penelitian menunjukkan bahwa teh hitam dapat mencegah paru-paru dari kerusakan yang disebabkan oleh asap rokok dan polusi udara.

Teh putih

Teh putih proses pembuatannya tidak melalui proses pengeringan seperti daun teh lainnya. Teh putih memiliki sifat daun teh yang cepat mengering jika dikeringkan dengan udara biasa. Teh putih ini terbukti paling unggul dalam hal manfaat dan gizi yang terdapat dalam kandungannya.

Teh oolong

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan kepada hewan, sumber antioksidan yang diberikan dari teh oolong nyatanya memiliki kadar kolesterol jahat yang lebih rendah. Teh oolong juga sering menjadi daftar minuman penurun berat badan yang menjadi favorit masyarakat pecinta diet, meskipun belum ada penelitian pasti yang menemukan hubungan teh oolong dengan penurunan berat badan. (fmz/bb)

Comments
Loading...