5 Kebiasaan Ini Dianggap Baik Tapi Sebanarnya Dapat Merusak Kesehatan

Berikut kebiasaan yang tanpa kita sadari dapat mengganggu kesehatan

Judi

judi

FENOMAGZ – Banyak hal-hal yang kita anggap baik karena dapat mengatasi sebuah masalah kesehatan justru dinilai tidak baik.

Berikut kebiasaan yang tanpa kita sadari dapat mengganggu kesehatan:

Mencegah bersin

Saat anda mencoba mencegah bersin, tekanan intrakranial akan meningkat. Hal ini akan mengganggu aliran darah ke otak dan pembuluh darah, menyebabkan jaringan saraf tertekan.

Baca juga: Bingung Ingin Menjalani Hubungan Kekasih Yang Baik? Tak Perlu Bingung Kini Ada Solusinya

Hal ini akan menyebabkan sakit kepala, kerusakan pada pembuluh darah, dan bahkan masalah pendengaran. Inilah salah satu kebiasaan buruk yang bisa mempengaruhi kesehatan anda.

Menggunakan parfum aroma menyengat

Parfum, terutam yang mengandung zat sintesis menghasilkan aroma lebih kuat. Zat ini bisa menyebabkan pusing, mual, dan ngantuk.

Bisa juga mengiritasi mata, tenggorokan, dan kulit. Sebaiknya, tukar parfum dengan minyak esensial.

Menggunakan ponsel sebelum tidur

Cahaya buatan bisa menekan produksi hormon melatonin yang mengatur tidur dan tetap terjaga. Tingkat melatonin yang rendah dapat menyebabkan depresi, kanker, penyakit jantung, dan sistem kekebalan tubuh yang rapuh.

Menyimpan makanan dalam wadah plastik

Kotak plastik mengandung zat kimia buatan seperti phthalate dan bisphenol A yang membantu mempertahankan fleksibilitasnya.

Jika makanan di simpan dalam plastik untuk waktu yang lama, maka zat ini bisa meresap ke dalam makanan. Konsumsi ini bisa mempengaruhi sistem endokrin. Kebiasaan ini dapat merusak kesehatan.

Menyikat gigi tepat setelah makan

Makanan atau minuman yang bersifat asam bisa berpengaruh pada enamel gigi dan juga lapisan di bawahnya. Gerakan sikat cenderung mendorong asam lebih dalam dan lebih dekat dengan dentin. Hal ini dapat menyebabkan kepekaan dan juga merusak email. Ini merupakan salah satu kebiasaan terburuk bagi kesehatan. (fmz/bb)

Comments
Loading...