Fenomagz
Unleash the Wild Side

Ini Alasannya Anda Harus Minum Air putih Setelah Bangun Tidur

kenyataan mengatakan bahwa minum teh atau kopi saat perut kosong memiliki efek buruk bagi kesehatan

0

 

FENOMAGZ – Selalu membuka pagi dengan minum teh atau kopi? Minum secangkir minuman berkafein memang menyamankan tubuh anda. Tapi kenyataan mengatakan bahwa minum teh atau kopi saat perut kosong memiliki efek buruk bagi kesehatan.

Ahli nutrisi dan gaya dari mumbai, menyarankan untuk minum segelas air putih sebelum minum teh atau kopi. Baik itu di pagi atau sore. Pasalnya, teh dan kpi dapat meningkatkan kadar asam di dalam perut teh memilih nilai Ph sekitar 6, sementara kopi memiliki ph 5. Keasaman kedua minuman ini dapat meningkatkan risiko penyakit akut maag dan juga kanker.

Maka dari itu, disarankan untuk minum segelas air putih untuk menurunkan dan mengencerkan kadar asam di perut. Cara ini perlu dilakukan untuk meminimalkan kerusakan perut kesehatan secara keseluruhan.

Minum air putih sebelum mengkonsumsi asupan berkafein dapat menurunkan efek distorsi pada gigi karena tingkat keasaman yang tinggi. Ditambah lagi, minum segelas air juga membantu tubuh tetap terhidrasi untuk membantu membuang racun dari tubuh.

Sebagian besar orang memiliki kebiasaan minum teh dan kopi setelah makan. Kapanpun anda ingin menyerap secangkir kafein, jangan lupa minum air putih terlebih dahulu. (fmz/pz)

Baca juga:   Fakta Tentang Menu Diet Para Atlet Ternama
Comments
Loading...