Fenomagz
Unleash the Wild Side

Beberapa Makanan yang bisa Memicu Migrain

Pola makan yang tidak sehat memicu migrain hubungan pola makan dengan terjadinya migrain memiliki mekanisme yang rumit

0

 

FENOMAGZ – Kondisi ini lebih sering muncul ketika seseorang mengalami stres, namun mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang mengandung zat tertentu juga diduga dapat memicu terjadinya migrain.

Pola makan yang tidak sehat memicu migrain hubungan pola makan dengan terjadinya migrain memiliki mekanisme yang rumit dan setiap orang memiliki kerentanan dan zat yang dapat memicu nya masing-masing. Makanan penyebab migrain dapat bekerja dengan beberapa cara, di antaranya berikut ini yuk mari kita simak bersama:

  • Makanan yang dapat memicu migrain jika terdapat faktor memicu lainnya, seperti misalnya di konsumsi saat sedang mengalami perubahan hormon ketika menstruasi, mengalami stres atau saat sedang depresi. Selain itu kebiasaan melewatkan waktu makan, mengalami peningkatan atau penurunan kadar gula darah serta kondisi dehidrasi juga dapat memicu terjadinya migrain.
  • Terjadinya migrain ditentukan seberapa banyak makanan yang di konsumsi, sebagian besar makanan memicu migrain aman di konsumsi dalam jumlah yang sedikit, namun efek nya bisa berbeda ketika di konsumsi dalam porsi yang lebih banyak.
  • Migrain dapat berawal dari reaksi intoleransi makan, seperti reaksi alergi makanan yang sering dialami pada penderita alergi gluten dan celiac dapat memicu gejala migrain. Namun bukan berarti migrain dipengaruhi langsung oleh kondisi tersebut, karena pada dasar rnya perubahan faktor biologi dan fisiologi tubuh akibat mengkonsumsi makanan dapat memicu migrain.
  • Tidak diketahui pasti kapan migrain yang di picu oleh makanan muncul: hal ini dikarenakan makanan dicerna dengan cara dan jumlah yang bervariasi, sehingga hal tersebut juga menyulitkan untuk makanan apa yang kita konsumsi dapat memicu migrain. Meski pun demikian efek makanan terhadap migrain pada umumnya muncul setelah 12-24 jam setelah di konsumsi.
Baca juga:   Daya Tarik Pria Plontos Di Mata Wanita

Berikut beberapa jenis makanan yang dapat memicu migrain.

  • Cokelat
  • Makanan berlemak
  • Daging olahan
  • Pemanis buatan
  • Gejala sakau
  • Suhu terlalu dingin. (fmz/pz)
Comments
Loading...