Ingin Terhindar Dari Kanker Prostat? Coba Lakukan Hal Ini

Judi

judi

Seorang pakar mengatakan bahwa kanker prostat menyerang hampir lebih dari 40 persen pria yang berusia di atas 60 tahun

 

FENOMAGZ – Seiring dengan bertambahnya usia, resiko seorang pria terkena kanker prostat semakin meningkat. Seorang pakar mengatakan bahwa kanker prostat menyerang hampir lebih dari 40 persen pria yang berusia di atas 60 tahun.

Pembesaran prostat adalah proses alami sama seperti memutihnya rambut. Pembesaran prostat yang parah bisa beresiko menjadi kanker prostat dan setiap pria bisa saja mengalaminya.

Satu-satunya cara untuk menghindari resiko terserang kanker prostat adalah dengan menghilangkan organ yang menghasilkan hormon testosteron, yakni testis atau buah zakar. Namun, bagi pria yang masih produktif dan ingin berkeluarga, tentu saha hal itu adalah hal yang sulit dilakukan.

Meski begitu, Anda jangan berkecil hati. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi resiko terserang kanker prostat. Apa saja? Yuk, simak di bawah ini.

  1. Tomat

Ingin Terhindar Dari Kanker Prostat? Coba Lakukan Hal Ini

Cara pertama yang bisa dilakukan untuk mengurangi resiko terkena kanker prostat adalah dengan mengonsumsi tomat. Mengonsumsi tomat dikatakan mampu mengurangi resiko terserang kanker prostat, karena tomat mengandung enzim lycopene yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan prostat.

Anda bisa mengolah tomat dengan dibuat sup, dibakar, atau dimakan begitu saja. Namun tidak hanya tomat saja, makanan apapun yang mengandung lycopene seperti paprika merah juga bisa mengurangi resiko terkena kanker prostat.

  1. Kacang kedelai

Ingin Terhindar Dari Kanker Prostat? Coba Lakukan Hal Ini

Kacang kedelai atau soya merupakan makanan yang dianjurkan bagi mereka yang ingin terhindar dari resiko terserang kanker prostat. Kacang kedelai dipercaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga bisa menetralisir radikal bebas dalam tubuh yang berperan besar dalam munculnya sel kanker.

  1. Kopi

Ingin Terhindar Dari Kanker Prostat? Coba Lakukan Hal Ini

Menurut penelitian di Shanghai, mengonsumsi kopi sebanyak 2 cangkir per hari bisa menurunkan resiko kanker prostat sebesar 2,5 persen lho. Kalaupun terkena kanker prostat, resiko kematian pun berkurang 24 persen dibandingkan dengan mereka yan tidak mengonsumsi kopi sama sekali.

Efek tersebut diyakini berkaitan dengan kandungan senyawa-senyawa antiradang pada kopi yakni cafestol dan kahweol, dimana keduasenyawa ini diyakini mampu menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.

  1. Bercinta

Ingin Terhindar Dari Kanker Prostat? Coba Lakukan Hal Ini

Seorang peneliti di Inggris menemukan bahwa hampir 32 ribu pria yang frekuensi ejakulasinya lebih sering memiliki prevalensi untuk kanker prostat rendah.

Pria yang setidaknya mengalami ejakulasi 21 kali dalam sebulan di usia 20-an, rata-rata 19 persen lebih mungkin tidak terdiagnosa dengan kanker prostat dibandingkan dengan pria yang ejakulasinya hanya tujuh kali dalam sebulan.

Sementara itu, pria yang sering ejakulasi di usia 40-an memiliki kemungkinan 22 persen tak terdiagnosa dengan kanker prostat.

  1. Sunat

Ingin Terhindar Dari Kanker Prostat? Coba Lakukan Hal Ini

Sirkumsi atau sunat diketahui bisa menurunkan resiko terserang kanker penis dan prostat pada pria, sebab foreskin atau kulup yang diangkat saat sunat rentan menjadi tempat berkumpulnya bakteri penyebab penyakit seperti HPV, yang dapat memicu pertumbuhan kanker.

Secara umum, anatomi penis terdiri dari eksternal dan internal. Penis termasuk bagian eksternal, namun akan berefek pada bagian internal jika tidak kondisi penis tidak bersih. (fmz/pm)

Comments
Loading...