Dampak Buruk Jika Fenomen Mengkonsumsi Pepaya Berlebihan

Papaya mendapat rona oranye dari betakaraten, nutrisi karotenoid yang memberi anda vitamin A, betakaraten dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan masalah kulit

 

FENOMAGZ – Meski termasuk buah yang lezat, papaya tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan, terutama yang masih mentah atau papaya muda. Karena, ada sejumlah efek samping yang muncul akibat mengkonsumsi papaya berlebihan.

Berikut ini ada beberapa yang harus fenomen hindari dan membatasi konsumsi papaya, yuk mari kita simak bersama :

Gula darah rendah

Papaya yyang telah difermentasi bisa menurunkan kadar gula darah,  mengkonsumsi papaya dalam bentuk ini bisa membuat gula darah terlalu rendah pada orang yang sudah memiliki gula darah rendah.

Memperburuk masalah pernapasan

Papaya mengandung enzim papain yang merupakan allergen, sehingga memperburuk gangguan pernapasan, jika anda menderita penyakit seperti asma, sebaiknya menghindari papaya.

Batu ginjal

Papaya mengandung banyak vitamin C, hal ini meningkatkan peran penting dalam menjaga kesehatan system kekebalan tubuh. Namun, terlalu banyak mengkonsumsi papaya dapat berakhir buruk. Dosis tinggi vitamin C dapat menyebabkan pembentukan batu ginjal di dalam tubuh.

Masalah gastrointestinal

Gejala gastrointestinal mungkin merupakan efek samping dari terlalu banyak makan papaya. Ironisnya, papain yang menenangkan perut dapat menyebabkan sakit perut bila dikonsumsi berlebihan.. jadi, kuncinya adalah moderasi dalam mengkonsumsi papaya.

Kesuburan pria

Papaya bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan mungkin berdampak buruk bagi reproduksi pria. Hal ini termasuk mengurangi volume sperma pada pria.

Masalah kulit

Jika kulit  anda sudah berubah warna menjadi kekuning-kuningam, terutama di telapak tangan, maka waspada menderita penyakit kulit karotenemia. Hal ini bisa saja disebabkan oleh konsumsi papaya yang berlebihan .

Papaya mendapat rona oranye dari betakaraten, nutrisi karotenoid yang memberi anda  vitamin A, betakaraten dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan masalah kulit. (fmz/pz)

 

Comments
Loading...