Fenomagz
Unleash the Wild Side

Tips Manfaat Minum Teh Susu untuk Kesehatan

Teh hijau memang memiliki presentasi warna yang lebih apik, yaitu ada rona kehijauan yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan

0

 

FENOMAGZ – Beberapa orang memilih untuk mencampurkan susu ke dalam teh hijaunya. Sebagian lainnya ada yang lebih suka mencampurnya dengan teh hitam. Sebetulnya, mana yang lebih baik untuk kesehatan?

Teh hijau memang memiliki presentasi warna yang lebih apik, yaitu ada rona kehijauan yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan. Misalnya, memberikan rasa tenang, serta melawan radikal bebas berkat kandungan antioksidannya. Sementara teh hitamn memiliki warna yang lebih pekat dengan tuaian manfaat kesehatan yang tidak kalah pentingnya.

Teh memiliki ssenyawa fenol dan polifenol, yaitu sekelompok melekul nabati yang memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Teh hitam dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dengan merelaksasi arteri.  Nutrisi pelindung jantung ini juga memiliki efek antioksidan dan membantu dalam pengaturan fungsi enzim dan merangsang reseptor sel.

Susu mengandung protein kafein yang dapat berinteraksi dengan senyawa polifenol. Namun, campuran dari kedua senyawa ini dapat mengubah manfaatnya sebagai pelindung jantung. Ternyata mencampurkan keduanya menjadi satu minuman menjadi hal yang sia-sia. Pasalnya, teh susu tersebut tidak memiliki manfaat yang signifikan untuk kesehatan tubuh.

Untuk menuai manfaat yang lebih baik dari minuman teh susu, ada baiknya menambahkan pelengkap seperti lemon dan madu. Setidaknya, dua bahan tambahan tersebut dapat memberikan manfaat optimal bagi tubuh. (fmz/pz)3

Baca juga:   Pentingnya Buang Air Kecil Setelah Berhubungan Intim
Comments
Loading...