Fenomagz
Unleash the Wild Side

Penyebab Disfungsi Ereksi Disebabkan Oleh Terjadinya Kebiasaan Buruk Ini

Pada seorang pria, kemampuan ereksi sangat dipengaruhi oleh sehat atau tidaknya gaya hidupnya. Semakin sehat gaya hidupnya

0

 

FENOMAGZ – Gaya hidup yang sehat sangat penting bagi seorang laki-laki. Selain untuk menangkal resiko berbagai penyait kronis dan mematikan, gaya hidup yang sehat bisa mempertahankan ‘kejantanan’ seorang laki-laki, lho.

Pada seorang pria, kemampuan ereksi sangat dipengaruhi oleh sehat atau tidaknya gaya hidupnya. Semakin sehat gaya hidupnya, maka akan semakin berkualitas pula ereksinya. Selain tahan lama di ranjang, lelaki yang memiliki gaya hidup sehat juga lebih mampu untuk mempertahankan ereksinya hingga usia yang lebih tua.

Berikut ada 5 hal terkait dengan gaya hidup yang dapat menentukan kemampuan ereksi seorang pria.

  1. Makanan

gaya hidup yang dapat menentukan kemampuan ereksi

Semua orang pasti mengetahui bahwa pola makan yang buruk berbahaya bagi kesehatan, khususnya bagi jantung. Tak hanya berbahaya bagi jantung, pola makan yang buruk juga berpengaruh pada kemampuan ereksi seorang pria. Sejumlah penelitian membuktikan bahwa pola makan yang meningkatkan resiko serangan jantung juga dapat memicu penyumbatan pembuluh darah ke arah penis. Agar kemampuan ereksi Anda tidak terganggu, sebaiknyajauhi makanan yang mengandung lemak-lemak jahat dan perbanyaklah mengonsumsi buah.

  1. Berat badan

gaya hidup yang dapat menentukan kemampuan ereksi

Tentunya Anda tahu bukan bahwa menjaga berat badan agar selalu ideal penting bagi seorang pria untuk menangkal berbagai resiko penyakit. Tak hanya itu, menjaga berat badan Anda selalu ideal juga dapat menjaga kemampuan ereksi, lho.

Kelebihan berat badan, apalagi sampai obesitas, bisa meningkatkan resiko diabetes mellitus tipe 2, yang salah satu komplikasinya bisa memicu disfungsi ereksi.

Baca juga:   Begini Caranya Meredahkan saat Buah Zakar Nyeri
  1. Kebiasaan minum alkohol

gaya hidup yang dapat menentukan kemampuan ereksi

Tahukan Fenomen bahwa kebiasaan minum alkohol yang berlebihan bisa memicu kerusakan hati dan syaraf? Kondisi tersebut akan mengubah keseimbangan hormonal Anda, termasuk menurunkan pelepasan hormon seksual yang Anda butuhkan untuk bisa ereksi.

Jadi jika Fenomen ingin tetap bisa ereksi, ada baiknya Anda membatasi dan menghindari konsumsi alkohol.

  1. Olahraga

gaya hidup yang dapat menentukan kemampuan ereksi

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa gaya hidup sedentary atau kurang gerak mampu memperbesar resiko munculnya resiko disfungsi ereksi. Olahraga penting untuk dilakukan untuk menjaga kemampuan ereksi, apapun jenis olahraganya. Misalnya aerobik, aerobik akan menjaga kebugaran tubuh, sedangkan latihan beban akan membentuk massa otot. Kedua olahraga tersebut dibutuhkan untuk menjaga keseimbangan hormon seksual.

  1. Kebiasaan merokok

gaya hidup yang dapat menentukan kemampuan ereksi

Sudah tercantum dengan jelas pada kemasan rokok bahwa asap tembakau bisa memicu berbagai macam gangguan fungsi seksual. Disfungsi ereksi adalah salah satunya. Racun nikotin yang terkandung dalam satu batang rokok bisa membuat pembuluh darah Anda berkontraksi sehingga aliran darah menuju penis pun akan terhambat. (fmz/pm)

Comments
Loading...