Makanan yang Tidak Boleh di Makan saat Perut Kosong

Mengkonsumsi yoguhrt atau produk susu fermentasi pada saat perut kosong dapat membentuk klorida

Judi

judi

 

FENOMAGZ – Saat fenomen sedang lapar berat tandanya perut kosong, yang harus di perhatikan anda tidak boleh mengkonsumsi sembarang makan, terutama yang mengandung tinggi asam.

Berikut beberapa makan yang harus dihindari saat perut kosong, apa aja? Yuk mari kita simak bersama  :

Yoghurt

Mengkonsumsi yoguhrt atau produk susu fermentasi pada saat perut kosong dapat membentuk klorida. Ini membunuh bakteri asam laktat yang ada dalam produk susu tersebut, sehingga memicu keasaman yang terjadi, perut bisa mulas atau bahkan diare.

Pisang

Makan pisang di saat perut kosong juga bisa mengganggu pencernaan, buah ini mengandung magnesium dalam jumlah tinggi dan potasium yang mengganggu kalium dalam darah kita

Tomat

Tomat kaya akan vitamin C, tapi jangan dikonsumsi saat perut kosong tomat juga mengandung asam tannic yang bisa meningkatkan keasaman di perut, sehingga bisa menyebabkan masalah lambung.

Buah pir

Pir mengandung serat kasar, sehingga jangan memakannya dengan perut kosong, makan buah ini dapat membahayakan selaput lendir yang lembut, seharunya di jaga.

Buah jeruk

Buah jeruk mengandung tinggi asam yang tidak boleh dikonsumsi pada waktu perut kosong. Ini bisa menyebabkan mulas dan masalah lambung.

Sayuran hijau mentah

Diperkaya dengan asam amino, sayuran hijau seperti mentimun bila di makan saat perut kosong bisa menyebabkan perut kembung. Anda juga rentan mengalami sakit perut dan mulas. (fmz/pa)

Comments
Loading...