advertisement

4 Hobi Menyenangkan yang Patut Dicoba Kala Stres Menyerang

Berikut ini 4 hobi menyenangkan yang patut di coba kala stres menyerang

judi

FENOMAGZ – Rutinitas harian, tekanan hidup, hingga lingkungan sekitar yang tidak mendukung seringkali membuat stres datang. Jika tidak ditangani dengan baik, stres mampu menjadi depresi yang mengkhawatirkan. Oleh karena itu kamu butuh pengalihan ketika stres muncul.

Baca juga: 5 Alasan Kesehatan Yang Menjadikan Renang Sebagai Olahraga Terbaik

Berikut ini 4 hobi menyenangkan yang patut di coba kala stres menyerang:

Mewarnai

mewarnai

Ketika stres melanda, ambil segera buku mewarnai dan alat mewarna. Ya, mewarnai naik daun menjadi terapi stres yang dilakukan banyak orang saat ini. Apalagi ketika hasil mewarnaimu ternyata bagus, maka kamu pun jadi lebih bahagia.

Membuat kerajinan tangan

membuat kerajinan

Kamu bisa menyalurkan jiwa kreatifmu dengan membuat kerajinan tangan ketika sedang stres. Entah itu membuat gelang, pembatas buku, atau gambar lain yang menarik.

Berkebun

berkebun

Berkebun juga menjadi obat yang cukup mujarab untuk menurunkan tingkat stres Anda. Apalagi jika taman jadi terlihat cantik atau hasil berkebun bisa kamu manfaatkan.

Membaca buku

hobi

Membaca buku bisa menjadi salah satu hobi klasik yang bisa kamu coba untuk mengendalikan stres. Akan lebih baik jika buku yang kamu baca termasuk bacaan humor atau bahkan buku motivasi diri yang kamu butuhkan di saat kamu merasa negatif. (fmz/bb)

Comments
Loading...