Fenomagz
Unleash the Wild Side

4 Macam Aroma yang Ampuh Redakan Stres

Berikut ini daftar aroma yang dapat anda jadikan pilihan anda

0

FENOMAGZ – Saat mengalami stress anda mungkin akan menjatuhkan pilihan pada sebatang coklat dan es krim. Namun, kedua makanan ini merupakan musuh terbesar bagi anda yang sedang menjalani program diet.

Jangan khawatir, tanpa es krim dan cokelat stres anda juga dapet berkurang dengan mencium aroma tertentu. Apa saja? Berikut ini daftar aroma yang dapat anda jadikan pilihan:

Bunga

Bunga tertentu memang memiliki aroma yang dapat menenangkan hati, seperti lavender dan melati. Aroma pada lavender memiliki efek yang menenangkan, bahkan mengurangi insomnia dan depresi. Sedangkan aroma melati telah terbukti dapat meningkatkan mood.

Baca juga: Ingin Sesi Bercinta Lebih Istimewa? Segera Ubah Kamar Tidur Anda!

Peppermint

Minyak dari daun kecil ini di kenal karena kemampuannya meningkatkan mood dan merangsang pikiran, serta tubuh. Studi bahkan menunjukkan kinerja atletik para atlet meningkat setelah mencium aroma peppermint. Daun ini juga dapat menghilangkan bau mulut.

Bedak bayi

Jika anda menyukai bau bedak bayi, mungkin anda akan mengalami respon nostalgia. Para ahli mengatakan bahwa bau bedak bayi mengingatkan kita akan kesejahteraan dan keselamatan yang kita rasakan saat kecil. Bedak ini di gunakan tanpa batasan umur.

Citrus

Aroma buah yang di kemas dengan vitamin C telah terbukti dapat meningkatkan energi dan kesadaran serta kewaspadaan. Para peneliti telah mengungkapkan bahwa aroma dari citrus, seperti jeruk, lemo, jeruk nipis, dan jeruk bali secara khusus dapat mengurangi stres dan meninggalkan kesan positif pada orang lain. (fmz/bb)

Baca juga:   4 Posisi Seks Menantang Untuk Anda yang Bertubuh Lentur
Comments
Loading...