Beberapa Hal yang Dapat Terjadi Jika Anda Berhenti Merokok

Berikut ini adalah hal yang dirasakan tubuh jika Anda berhenti merokok

Judi

judi

FENOMAGZ – Saat ini merokok sudah menjadi gaya hidup dari kebanyakan orang. Padahal, merokok dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Pada wanita, merokok juga dapat menyebabkan keguguran dan cacat pada janin. Untuk itu, penting bagi setiap orang untuk menyadari bahaya dari merokok dan berusaha untuk meninggalkan kebiasaan buruk tersebut.

Banyak keuntungan yang di dapatkan bagi seseorang yang berhenti merokok. Keuntungan tersebut bahkan sudah bisa di rasakan bagi tubuh pada saat 12 jam setelah berhenti merokok.

Berikut ini adalah hal yang di rasakan tubuh jika Anda berhenti merokok:

Setelah 12 jam

Setelah 12 jam berhenti merokok, tubuh Anda mulai melepaskan semua racun yang terkait dengan rokok. Selain itu, tingkat oksigen Anda akan meningkat dan monoksida menurun secara drastis.

Baca juga: 5 Kebiasaan Ini Dianggap Baik Tapi Sebanarnya Dapat Merusak Kesehatan

Setelah 2 hari

Setelah 2 hari, indra utama tubuh Anda mulai bekerja normal kembali. Salah satu contohnya adalah indera pencium dan perasa. Setelah 48 jam, aroma dan rasa lebih jelas di rasakan.

Hal ini terjadi karena rokok adalah salah satu penyebab utama kerusakan pada berbagai ujung saraf yang berhubungan dengan indera Anda.

Setelah 1 bulan

Secara umum, sesak nafas dan batuk adalah sebuah masalah yang biasa terjadi akibat merokok. Setelah sekitar 30 hari tanpa merokok, para-paru Anda mulai membaik.

Selain itu, kondisi fisik Anda juga secara bertahap akan membaik dan batuk akan hilang sama sekali.

Setelah 9 bulan

Setelah sembilan bulan berhenti merokok, fungsi sistem pernapasan Anda akan meningkat. Hal ini terjadi karena tubuh akan membersihkan bronkus dan silia, yaitu struktur yang di temukan di dalam paru-paru.

Selain itu, sistem peredaran darah Anda juga akan bekerja lebih baik. Darah beroksigen bergerak lebih mudah melalui arteri Anda dan mencapai organ utama tubuh.

Setelah 5 tahun

Sistem peredaran darah sangat mudah terkena dampak negatif oleh racun dalam produk tembakau. Karena itu, wajar saja penyembuhannya memakan waktu lebih lama.

Setelah 5 tahun tidak merokok, sistem peredaran darah Anda hampir menjadi pulih total. Arteri dan vena akan kembali ke ukuran normalnya dan kemungkinan untuk terkana penyakit jantung Anda sangat berkurang. (fmz/bb)

Comments
Loading...