advertisement

Benarkah Mengonsumsi Kacang Dapat Memperbaik Kualitas Sperma?

berikut penjelasan menurut hasil para peneliti

judi

FENOMAGZ – Sebuah temuan ilmiah baru menyebutkan bahwa pria yang rutin mengonsumsi kacang-kacangan jenis tertentu, seperti almond, hazelnut, dan walnut, memiliki kesempatan mendapat kualitas sperma yang lebih baik.

Baca juga: Rutin Berhubungan Seks Dapat Menambah Berat Badan

Studi ini dilakukan di tengah penurunan jumlah sperma di seluruh dunia Barat, terkait dengan polusi, kebiasaan merokok dan pola makan.

Menurut para peneliti terkait, ada bukti yang berkembang bahwa pola makan sehat dapat meningkatkan peluang pasangan untuk meraih kehamilan.

sekitar satu dari tujuh pasangan mengalami kesulitan untuk hamil, dan sekitar 40-50 persen kasus infertilitas disebabkan oleh kondisi pria.

Para ilmuwan secara acak membagi 119 pria sehat antara usia 18 dan 35 menjadi dua kelompok. Salah satu dari kedua kelompok tersebut diberi tambahan 60 gram kacang-kacangan di dalam pola makan harian mereka.

Setelah penelitian lebih dari tiga bulan, kelompok yang mendapat tambahan asupan kacang-kacangan, menunjukkan tanda kondisi sperma yang lebih baik. Hasilnya disebut berada di atas parameter yang ditetapkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sebagai ukuran kualitas kesuburan pria.

Para ahli mengatakan penelitian ini mendukung temuan ilmiah lainnya, yang telah lebih dulu menunjukkan bahwa kacang-kacangan kaya akan kandungan asam lemak omega-3, antioksidan dan vitamin B folat, yang bermanfaat untuk masalah kesuburan, temasuk kualitas sperma.

“Bukti terakumulasi dalam literatur bahwa perubahan gaya hidup sehat, seperti mengikuti pola makan yang sehat, dapat membantu konsepsi,” kata Dr Albert Salas-Huetos, dari Universitas Rovira i Virgili, di Spanyol, yang memimpin penelitian. (fmz/bb)

Comments
Loading...