Fenomagz
Unleash the Wild Side

Fenomen wajib Hindari Kegiatan ini di Pagi Hari ya!

0

Penting karena pagi hari adalah saat dimana semangatmu sedang tinggi sehingga kamu wajib membuat pagimu jadi lebih menyenangkan

minum kopi di pagi hari

FENOMAGZ – Tak bisa dipungkiri bahwa pagi hari merupakan waktu yang penting. Penting sebagai awalan hari untuk mulai beraktivitas. Penting karena pagi hari adalah saat dimana semangatmu sedang tinggi sehingga kamu wajib membuat pagimu jadi lebih menyenangkan.

Selain itu, sebagian orang pun percaya bahwa saat pagi hari diisi dengan hal yang positif, maka semangat mereka pun akan terjaga sehingga jadi lebih produktif selama seharian. Beberapa hal yang positif tersebut adalah sarapan dengan makanan sehat, meditasi, hingga mandi dengan air dingin yang terasa menyegarkan.

Sebaliknya, hindari melakukan hal berikut ini di pagi hari agar produktivitasmu tak terganggu.yuk mari kita simak bersama :

Merokok
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa merokok yang dilakukan di pagi hari, terutama setelah kamu bangun tidur mampu meningkatkan risiko kanker lebih tinggi. Oleh karena itu ada baiknya jika kamu mengurangi kebiasaan buruk ini. Selain bisa merusak tingkat produktivitas tubuhmu, rokok juga secara perlahan merusak kesehatan tubuhmu secara keseluruhan.

Bertengkar
Bagi kamu yang sudah berpasangan, jangan pernah memulai hari dengan bertengkar. Sebab selain akan menguras energimu, bertengkar juga mempengaruhi kesehatan mentalmu. Sehingga kamu akan jadi lebih gloomy dan mudah marah karena pertengkaran tersebut.

Mengkonsumsi makanan pedas
Kamu pecinta makanan pedas? Well, sebaiknya jangan mengonsumsinya di pagi hari. Alasannya, sederhana saja sebab makanan pedas bisa membuat perutmu mulas yang kemudian bisa membuatmu bingung karena kamu sibuk mencari kamar mandi untung buang air.

Baca juga:   Fenomen ini dia Pengguna Bahasa Tubuh yang Saat Sedang Berkencan

Minum kopi
Banyak orang yang memulai hari mereka dengan minum kopi. Alasannya, karena kopi yang mengandung kafein bisa merangsang kerja hormon adrenal dalam tubuh sehingga bisa membuatmu jadi lebih bersemangat. Namun ternyata mengonsumsi kopi di pagi hari terutama saat perut kosong akan meningkatkan kerja hormon adrenal dalam tubuhmu yang membawa beberapa dampak buruk seperti mengacaukan sistem metabolisme tubuh hingga membuat perutmu jadi buncit. (FMZ/PZ)

Comments
Loading...