4 Gerakan Gym yang Dapat Meningkatkan Gairah Berhubungan Seks

Berikut 4 gerakan gym yang bisa meningkatkan gairah berhubungan seks

FENOMAGZ – Siapa yang tahu bahwa olahraga tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Olahraga ini dapat juga membeikan efek positif bagi Anda dan pasangan Anda. Terdapat juga Olahraga yang cocok untuk meningkatkan gairah dalam bercinta adalah gym. Terdapat juga gerakan gym yang dapat membantu Anda dan pasangan Anda untuk meningkatkan gairah berhubungan seksual.

Berikut 4 gerakan gym yang bisa meningkatkan gairah berhubungan seks:

Sumo Squat

Seorang pakar kebugaran menjelaskan bahwa gerakan ini membantu menjaga kekuatan otot pinggul.

Tidak hanya untuk otot pinggul juga, gerakan ini melatih kekuatan lutut untuk menahan beban tubuh kamu. Cukup lakukan gerakan ini sebanyak 3 set dalam waktu 15 menit.

Close-girl push up

Seorang ahli kebugaran menungungkapkan bahwa gerakan ini bertujuan untuk melatih kekeuatan tangan dalam menopang berat tubuhmu dan mengatur pernapasan.

Pelvit tuck

Latihan ini meningkatkan kelihaian otot panggul agar dapat bergerak lebih efektif.

High back dancing & butterfly

Gerakan ini menyempurnakan otot-otot dasar panggul untuk menciptakan klimaks yang lebih intens. (fmz/bb)

Comments
Loading...