Ingin Bangun Pagi Anda Terasa Lebih Bahagia Lakukan 5 Hal Ini

Berikut lakukan 5 hal ini untuk mendapatkan pagi yang bahagia

FENOMAGZ – Mengawali hari dengan bahagia di awal pekan bisa membuat anda semangat menjalani aktivitas seminggu kedepan. Dengan membuat sedikit perubahan saja, mungkin bangun pagi Anda bisa lebih bahagia.

Berikut lakukan 5 hal ini untuk mendapatkan pagi yang bahagia:

Regangkan tubuh usai bangun tidur

Melakukan peregangan tubuh saat bangun membuat aliran darah lancar. Begitu saat endorfin di lepaskan oleh tubuh, stres akan berkurang dan saat memandang hari ini akan jadi lebih positif.

Baca juga: Kue Hingga Hiasan, Berikut 3 Produk Terinspirasi Dari Alat Kelamin Wanita

Bunga segar di sudut kamar

Pajangan di meja kamar berupa bungan segar akan mampu membuat seseorang lebih merasa bahagia. Dan pastikan juga anda mudah melihat bungan ini setiapa kali akan bangun tidur.

Jangan buka media sosial

Usai bangun tidur pastinya Anda mempunyai rasa ingin membuka Instagram, Twitter, Facebook, dan sosial media lainnya. Tapi akan lebih baik jika hal ini di lewatkan. Membuka media sosial akan membuat Anda semakin lama berada di atas ranjang.

Cobalah untuk mematikan gadget anda saat tidur untuk merasakan hal baik di sekitarnya ketika terbangun. Gunakan waktu Anda yang berharga tersebut untuk meditasi, membaca buku, atau menikmati waktu mandi di pagi hari.

Baca kutipan kalimat penuh motivasi

Miliki daftar kutipan kalimat penuh dengan motivasi di sebuah buku dekat tempat tidur. Kutipan penuh dengan inspirasi dapat membuat Anda bangun dengan penuh semangat.

Segera mandi

Tidak perlu berlama-lama di ranjang, segera beranjak lalu ke kamar mandi. Segernya air di tambah sabun dengan aroma favorit membuat suasana hati jadi lebih bahagia. (fmz/bb)

Comments
Loading...