advertisement

Ingin Cepat Membakar Lemak? Lakukan Posisi ini Saat Berhubungan Seks

Berikut posisi seks yang dapat membantu Anda membakar lemak

judi

FENOMAGZ – Aktivitas seksual memang momen untuk memadukan kasih, tapi bisa juga dimanfaatkan sebagai ajang untuk berolahraga. terdapat beberapa posisi seks yang membuat lemak perut jadi terbakar.

Baca juga: 3 Hal Yang Membuat Para Pria Tidak Ingin Bercinta

“Ketika memanfaatkan seks sebagai ajang olahraga, berarti di dalamnya termasuk kardio dan memperkuat otot. Kardio bisa membantu Anda melatih jantung dan membakar kalori, yang bisa membakar lemak tubuh, termasuk di bagian perut,” kata pakar hubungan Laurel House.

Berikut posisi seks yang dapat membantu Anda membakar lemak:

Kegel sambil bercinta

Melatih bagian panggul berarti turut mendukung otot-otot di perut. Salah satu latihan untuk melatih panggul adalah kegel.

“Latihan panggul membuat otot-otot di sekitar bagian intim jadi lebih kuat dan bisa membuat orgasme jadi lebih intens,” kata terapis seks, dokter Kat Van Kirk. Anda bisa bercinta sambil melakukan gerakan plank yang menggerakan panggul.

Plank

Jika fokus membakar lemak perut ketika berhubungan seks, plank adalah salah satu posisi terbaik seperti disampaikan Laurel.

“Wanita berada di atas pria dengan posisi plank saat penetrasi dilakukan,” kata Laurel.

Lunge

Berdiri tegak, lalu lebarkan kaki kanan ke depan dan kaki kiri ke belakang. Itu adalah gerakan lunge. Posisi ini amat baik untuk membakar lemak di perut.

Bila menjadikan lunge sebagai salah satu posisi bercinta cara mudah saja. Dengan posisi lunge, biarkan pasangan melakukan penetrasi dari bawah. Tak cuma memberi kenikmatan, gerakan ini juga membuat otot-otot tubuh dilatih.

Cowgirl

Cowgirl alias woman on top juga bisa dimodifikasi agar membakar lemak lebih banyak lho.

“Ketika berada di atas, membuat wanita punya kebebasan bergerak. Semakin banyak bergerak dan mengubah posisi, semakin banyak kalori yang terbakar,” seperti disampaikan Tristan Weedmark dari We-Vibe. (fmz/bb)

Comments
Loading...