Fenomagz
Unleash the Wild Side

Dapatkan Manfaatnya Berendam Air Panas

Berendam di mata ait panas membuat anda melupakan masalah sejenak sambil menikmati kenyamanan air hangat yang membasuh tubuh

0

 

FENOMAGZ – Berendam air panas saat di pagi hari merupakan ide yang bagus. Berendam di mata ait panas membuat anda melupakan masalah sejenak sambil menikmati kenyamanan air hangat yang membasuh tubuh.

Berikut mari kita ketahui bersama manfaat yang bisa anda peroleh ketika berendam di mata air panas.

Meningkatkan sirkulasi darah

Mata air hangat mengandung mineral, seperti kalsium dan sodium bikarbonat. Mineral yang membasuh tubuh anda dapat menstimulasi sirkulasi dan aliran oksigen ke seluruh tubuh.

Meredahkan stres

Studi yang sama juga menunjukkan, merendam tubuh dalam mata air panas dapat memabntu mengurangi stres. Air panas bekerja melemaskan otot, sementara mineral yang terkandung di dalamnya berkontribusi dalam penyembuhan psikologis.

Meningkatkan kualitas tidur

Saat anda merendam tubuh dalam air hangat, suhu tubuh akan meningkat. Ketika saat mandi selesai, suhu tubuh akan mendingin proses pendinginan ini dapat membantu tubuh lebih rileks dan membuat tidur menajdi lebih nyenyak.

Menenangkan nyeri otot

Berendam di dalam kolam air panas bisa juga meredakan nyeri otot. Berendam di mata air hangat dapat membantu meredakan rasa sakit. (fmz/pz)

Baca juga:   Alasan kenapa olahraga Pagi Sebaiknya Dilakukan Sebelum Sarapan
Comments
Loading...