Fenomagz
Unleash the Wild Side

Kebiasaan yang Sering Dilakukan ini yang Membuat Kamu Cepat Tua

0

Merawat diri bukan berarti harus melakukan hal-hal perawatan yang ribet

 

FENOMAGZ – Beberapa pria sangat malas untuk merawat diri mereka. Entah karena enggan disebut metroseksual atau tidak sempat karena kesibukkannya. Hal tersebut membuat tubuh dan wajahnya malah terlihat lebih tua.

Padahal urusan merawat diri itu penting loh, fenomen merawat diri bukan berarti harus melakukan hal-hal perawatan yang ribet, cukup menghindari kebiasaan-kebiasaan yang serius yang biasa dilakukuan setiap hari.

Berikut ini beberapa yang wajib fenomen tahu tentang kebiasaan yang bikin kamu cepat tua, yuk kita simak :

  1. Tidak memakai moinsturizer Moinsturizer
    penting bagi kulit, untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk cuaca dan polusi. Namun kenyataannya, kebanyakan pria enggan untuk memakainya, bahkan mereka justru meremehkan pentingnya moinsturaizer atau pelembab tersebut.
  2. Tidak memakai sunscreen
    Kebanyakan pria memang merasa tidak keberatan ketika harus beraktivitas diluar ruangan dengan sinar matahari yang terik. Namun, perlu diketahui bahwa kulit Anda sangat keberatan jika harus terkena sinar matahari langsung.
  3. Cuci muka pakai sabun mandi
    Mencuci muka dengan sabun mandi memang sangat praktis. Namun sabun mandi dapat membuat kulit wajah Anda kasar dan kering.
  4. Dry shaving
    Bercukur tanpa menggunakan krim bisa menjadikan kulit Anda kasar dan mudah tergores pisau cukur. Jadi ada baiknya, jika Anda berinvestasi dengan membeli krim cukur yang bagus.
  5. Kurang minum
    Minum banyak air adalah perawatan mendasar yang harus dipenuhi setiap hari. Sebab, minum air sangat penting bagi kesehatan kulit dan tubuh. Jadi jangan kurang minum air dalam sehari.
  6. Kurang makanan sehat
    Mengonsumsi makanan sehat adalah salah satu cara yang baik untuk merawat diri. Sayur, buah, protein, dan vitamin yang cukup dapat digunakan untuk mencegah kerusakan sel dan mencegah penuaan dini.
  7. Kurang olahraga
    kurang olahraga dapat menyebabnya kurang lancarnya metabolisme tubuh. padahal, rutin bergerak dapat membantu sel tubuh beregenerasi dan tentu saja bisa menjaga kebugaran. 8. Merokok Racu yang terdapat dalam rokok dapat mendatangkan berbagai sampak buruk bagi kesehatan. Jadi stop rokok Anda mulai sekarang.(fmz/pz)
Baca juga:   Yuk Simak Manfaatnya Mandi Saat Malam Hari Tidak Selamanya Buruk lho!
Comments
Loading...