Tips Menyembuhkan Sakit Kepala Dengan Bahan Alami Ini

Ketika sakit kepala adalah salah satu penyakit yang paling umum dihadapi oleh hampir semua orang

 

FENOMAGZ – Ketika sakit kepala menyerang, tidak jarang anda langsung mengambil obat penghilang rasa sakit demi meredakan serangan sakit kepala. Konsumsi obat-obatan kimia tentu saja bisa menyebabkan efek samping. Oleh karena itu, berikut ada beberapa cara alami yang mudah untuk meredahkan sakit kepala tanpa harus minum obat, yuk mari kita simak berikut ini :

Menghirup uap jahe

Ambil beberapa ruas jahe dan di potong-potong. Kemudian masukkan ke dalam air panas lalu hirup uapnya. Cara ini ampuh untuk menyingirkan sakit kepala secara langsung.

Pijatan dengan minyak peppermint

Saat sakit kepala datang, ambil satu sendok makan minyak peppermint lalu pijatlah bagian kepala dan leher dengan minyak ini. Zat alami di dalam minyak peppermint mampu menenangkan sraf yang tegang.

Merendam kaki dalam air hangat

Ketika anda merasakan sakit kepala, rendamlah kakimu ke dalam air hangat selama sekitar 5-10 menit.

Mengoleskan pasta kayu manis

Untuk membuat pasta kayu manis, ambil beberapa sendok kayu manis dan kemudian campurkan ke dalam air. Lalu campur hingga teksturnya berbentuk pasta. Setelah itu oleskan di dahi dan diamkan selama 15-20 menit untuk menghilangkan nyeri sakit kepala.

Menghirup aroma minyak lavender

Minyak lavender bermanfaat untuk mengobati sakit kepala secara cepat. Teteskan minyak lavender di tisu lalu hiruplah aromanya selama beberapa menit.

Pijat dengan minyak rosemary

Selain dengan minyak peppermint, anda juga bisa memijat kepala dengan minyak rosemary untuk meredakan sakit kepala. (fmz/pz)

Comments
Loading...