Tidur di Bawah Selimut Tebat Bisa Menghilangkan Stres Lho

Tidak hanya bisa menghangatkan tubuh saat udara dingin, juga bisa mencegah insomnia, gelisah, depresi hingga stress

 

FENOMAGZ – Fenomen ingin menghilangkan depresi yang bisa berujung stress? Malam ini tidur di bawah selimut tebal saja. Tidur di bawah selimut tebal memiliki manfaat untuk kesehatan.

Tidak hanya bisa menghangatkan tubuh saat udara dingin, juga bisa mencegah insomnia, gelisah, depresi hingga stress. Dengan demikian anda memiliki tidur yang berkualitas dan sehat.

Berikut beberapa manfaat tidur di bawah selimut tebat, yuk kita simak berikut ini :

  • Sejumlah orang percaya tidur di bawah selimut tebal bisa membuat meraka merasa lebih santai. Saat terbangun di pagi hari, tubuh dan perasaan akan merasa lebih baik.
  • Selimut tebal bisa membantu anda tertidur dengan cepat. Beberapa penelitian mengklaim selimut akan membantu menenangkan unjung saraf dan memberika kehangatan.
  • Menggunakan selimut tebal akan membantu mengurangi kebiasaan mental. Dengan begitu anda bisa santai, tenang, dan tidur dengan pulas.
  • Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa selimut tebal bisa mengeluarkan serotonin dan dopamine yang akan memberikan sinyal ke tubuh untuk lebih santai dan memberikan efek menenangkan. (fmz/pz)
Comments
Loading...